介護老人保健施設ケアパーク湘南台 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
【支援相談員募集☆彡】年間休日120日◎各種手当充実☆日勤のみ♪ 経験者大歓迎!!お持ちの資格を活かして働きませんか?
神奈川県藤沢市円行 - 991
小田急江ノ島線湘南台駅 徒歩15分
223,500円〜(月給)
正社員・常勤
介護老人保健施設
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●介護老人保健施設での相談員業務に従事していただきます。即戦力となっていただける経験者さん大歓迎です◎ ●嬉しい土日祝お休み★しっかり身体を休ませながらフレッシュな気持ちで業務に取り組んで頂けます! ●住宅手当や家族手当などの各種手当が充実しており、生活面をサポートしてくれますよ◎
ミモザ藤沢 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
高額求人*無資格・未経験から挑戦OK*資格取得支援制度あり◎
神奈川県藤沢市並木台1-14-6
小田急江ノ島線藤沢駅 車11分
255,140円〜(月給)正社員・常勤
有料老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●施設未経験の方やブランクのある方でも充実した研修制度があるので安心してお仕事をスタートできます! ●マイカー通勤OK!天候に左右されることなく通勤に負担がかかりません。 ●資格取得支援制度あり!初任者研修は、取得後に全額キャッシュバック!実務者研修は、会社にて研修を実施しており、実質無料で取得ができますよ♪
医心館 藤沢 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
《駅チカ徒歩9分&マイカー通勤可★》正社員登用実績多数あり◎希望休OK♪住宅型有料老人ホームでのお仕事!
神奈川県藤沢市藤沢1044-2
JR東海道本線(東京~熱海)藤沢駅 徒歩9分
276,800円〜(月給)正社員・常勤
有料老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●食事の準備、食事・入浴・排泄介助、口腔ケア、就寝介助、見守り介護などをお任せいたします◎ ●JR「藤沢駅」から徒歩9分の駅チカ♪マイカー通勤もOK!ご自分のライフスタイルに沿った通勤方法をお選びいただけますよ★ ●希望休OK◎夏季休暇・冬期休暇もあり、旅行や帰省も楽しめてプライベートも大切にできますよ♪
特別養護老人ホーム カメリア藤沢SST / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
<生活相談員>【残業少なめ★再雇用70歳まで★育休や介護休業の取得実績あり】年間休日110日とお休みしっかり確保!
神奈川県藤沢市辻堂元町6-17-2
JR東海道本線(東京~熱海)藤沢駅 車9分
290,000円〜(月給)正社員・常勤
特別養護老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●施設内の生活相談員業務をお願いいたします!(施設利用者さまの受け入れ準備、契約手続き、環境調整、利用者さまとそのご家族さまへの相談業務等) ●年間休日は110日としっかり確保!残業は月平均10時間程度と少なめです◎ ●定年は60歳ですが再雇用制度で最長70歳まで勤務OK!腰を据えてお勤めいただけます♪
リフシア鵠沼海岸 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
《生活相談員》残業なし◎マイカー・バイク・自転車通勤OK☆彡賞与3.2ヶ月分!再雇用で75歳まで勤務可能★駅チカ徒歩10分♪
神奈川県藤沢市鵠沼海岸7-5-22
小田急江ノ島線本鵠沼駅 徒歩10分
271,200円〜(月給)正社員・常勤
その他
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●ショートステイにて、介護業務全般・お客様やそのご家族の相談対応・サービス調整や新規お客様の受け入れ・計画書の作成・カンファレンスの参加等の生活相談員業務全般をお願いいたします。 ●定年は65歳!再雇用制度や勤務延長で75歳までご勤務いただけます!腰を据えて長くお勤めしたいとお考えの方にもオススメです! ●日勤帯のみの勤務で残業もありません☆彡規則正しい生活リズムが保てるのも嬉しいポイントですね♪
特別養護老人ホーム かつらはら / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
《年間休日110日》【★福利厚生充実★】賞与3ヶ月◎住宅・家族手当の支給あり!特養でのお仕事です♪
神奈川県藤沢市葛原255-1
小田急江ノ島線長後駅 車12分
221,450円〜(月給)正社員・常勤
特別養護老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●社会福祉法人茅徳会が運営する定員80名の特別養護老人ホームです。豊かな自然に囲まれた心地のよい環境です! ●住宅手当や家族手当、地域手当など各種手当が充実しています◎安定した生活を支えてくれますよ♪ ●年間休日は110日とお休みたっぷり!オンとオフのメリハリをつけた働き方が叶います◎
特別養護老人ホーム かりん / 正社員・常勤のケアマネージャー（介護支援専門員）求人
施設ケアマネ◆賞与4.1ヵ月!!残業ほぼなし!日勤のみ☆年間休日110日♪マイカー・バイク通勤可◎
神奈川県藤沢市城南1-22-7
JR東海道本線(東京~熱海)辻堂駅 徒歩19分
224,000円〜(月給)正社員・常勤
特別養護老人ホーム
ケアマネージャー（介護支援専門員）
ケアマネージャー（介護支援専門員）
●入所相談等の相談員業務、ケアプラン作成等のケアマネ業務を担って頂きます。※送迎業務あり☆普通自動車運転免許必須です。 ●原則土日休☆イベント等で出勤となることもありますが、その場合は平日に振替休日が取れます♪しっかり休めるので体力的にも余裕をもって働けます! ●賞与は4.1ヵ月実績あり!!頑張りがしっかり評価されるので、やりがいをもってお仕事続けていただけますよ!
特別養護老人ホーム 結いの丘 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
《年間休日120日以上☆彡》残業ほぼなし!住宅・扶養手当あり◎和気あいあいとした施設です♪
神奈川県藤沢市遠藤869-4
相鉄いずみ野線湘南台駅 車11分
213,320円〜(月給)正社員・常勤
特別養護老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●特別養護老人ホームにて、日常生活における食事・排泄・入浴等の介助、心のケアをお願いいたします! ●年間休日120日以上で残業は月平均5時間程度◎プライベートの時間も大切にしながらご勤務いただけますよ♪ ●住宅手当や扶養手当など各種手当が充実しており、生活面をサポートしてくれますよ♪
特別養護老人ホーム 藤沢富士白苑 / 正社員・常勤のケアマネージャー（介護支援専門員）求人
《居宅/主任ケアマネ/日勤常勤》マイカー通勤OKで朝の通勤もストレスフリー♪※要普通自動車運転免許※
神奈川県藤沢市長後2722-1
小田急江ノ島線高座渋谷駅 車6分
小田急江ノ島線長後駅 車10分
269,200円〜(月給)正社員・常勤
居宅介護支援
ケアマネージャー（介護支援専門員）
ケアマネージャー（介護支援専門員）
●マイカー通勤OK◎無料駐車場あり!通勤らくらく♪ ●施設内無料託児所あり!お子様がいらっしゃる方も安心して働くことができますよ★ ●うれしい食事補助もあり!優しく人当たりの良いスタッフばかりの職場です♪
エクセルシオール湘南台 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
小田急江ノ島線「湘南台駅」より徒歩7分☆公共交通機関でもアクセス抜群◎24時間看護師さん常駐!夜勤帯も安心して勤務可能♪
神奈川県藤沢市円行2丁目8-3
小田急江ノ島線湘南台駅 徒歩7分
211,000円〜(月給)正社員・常勤
有料老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●住宅型有料老人ホームにて、入居者様の介護業務全般のお仕事です。 ●サポート職員がいますので、介護職員は介護業務のみに専念出来る環境です★ ●完全週休2日制で夏季休暇や冬期休暇もしっかり取れ、充実した休日体制です♪また職員さん同士で相談しあい、有給取得率80%☆残業もほとんどありません!ワークライフバランスばっちり♪
特別養護老人ホーム睦愛園 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
【高額求人】マイカー・バイク・自転車通勤OK★年間休日110日/残業ほぼナシ★各種手当・福利厚生充実で働きやすい環境が整っています♪
神奈川県藤沢市亀井野2520-3
小田急江ノ島線六会日大前駅 徒歩13分
214,500円〜(月給)正社員・常勤
特別養護老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●小田急江ノ島線「六会日大前駅」より徒歩圏内!無料駐車場完備で車通勤可能な特養でのお仕事です!バイク・自転車通勤可!(駐車場無料) ●入居定員50名、特養での経験がない方もしっかりフォローしますので安心してスタートできますよ◎ ●住宅手当や家族手当、退職金制度等の福利厚生充実◎再雇用制度もあり65歳まで活躍できます!長く安心してご勤務頂ける環境です☆
サニーライフ湘南藤沢 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
【介護福祉士】経験者歓迎♪1食200円の社内食あり◎スキルアップも目指せます!大手法人運営の有料老人ホーム★
神奈川県藤沢市藤が岡2-10-19
JR東海道本線(東京~熱海)藤沢駅 徒歩16分
243,000円〜(月給)正社員・常勤
有料老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●定員100名の有料老人ホームにて、利用者様の入浴・食事・排泄介助やレクレーション等の業務をお任せします。 ●介護福祉士の資格と実務経験必須!資格取得制度やキャリアパス制度もあり、更なるスキルアップを目指す方にもオススメ★ ●定年は一律65歳◎退職金制度などの福利厚生も整っており腰を据えて長く働けますよ♪
片瀬しおさい荘 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
藤沢市/デイサービス/介護職/正社員/駅徒歩1分と好アクセス!月曜日定休日!車・バイク通勤可能!
神奈川県藤沢市片瀬4-9-22
江ノ島電鉄線「湘南海岸公園駅」より徒歩1分
233,350円〜(月給)正社員・常勤
通所介護
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
デイサービスでの介護業務・送迎業務 ・身体介助(歩行介助、衣服着脱) ・排せつ介助(トイレ誘導) ・入浴介助(一般浴、機械浴) ・食事配膳/下膳 ・口腔体操、口腔ケア ・レクリエーション企画、実施 ・送迎業務、添乗業務 ・介護記録、デイルーム清掃
サニーライフ藤沢 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
定年65歳◎残業ほぼなし♪マイカー通勤OK!無料駐車場完備◎有料老人ホームで介護職★
神奈川県藤沢市並木台2丁目 - 18−2
JR東海道本線(東京~熱海)藤沢駅 車12分
233,000円〜(月給)正社員・常勤
有料老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●有料老人ホームにて、食事・入浴・排泄の介助、身の回りのお世話や通院の付き添い、レクリエーションなどを行っていただきます! ●定年は長めの65歳◎福利厚生がきちんと整っていますので、腰を据えて長く勤めたい方にオススメです! ●無料駐車場完備でマイカー通勤OK♪天候に左右されることなく、ノンストレスで通勤できますよ!
介護付有料老人ホーム オーシャンプロムナード湘南 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
【手厚い人員体制で安心!】駅チカ徒歩6分★残業基本なし♪定年70歳!働きやすさ抜群の介護付有料老人ホーム◎
神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-11-17
小田急江ノ島線鵠沼海岸駅 徒歩6分
230,000円〜(月給)正社員・常勤
有料老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●食事・排泄・入浴介助、季節ごとのイベント企画や実施、外出同行、清掃等の業務をお任せします。 ●残業は基本的にありません♪オンオフの切り替えをしっかりしてお仕事に向き合える環境です! ●資格取得支援制度あり◎働きながら着実にステップアップしていくことができますよ☆
福寿ふじさわ遠藤 / 非常勤・パートの介護職・ヘルパー求人
【夜勤専従】週1日~OK◎ブランクのある方も歓迎♪残業なし!マイカー通勤OK♪
神奈川県藤沢市遠藤字北原2010-18
相鉄いずみ野線湘南台駅 車11分
1,225円〜(時給)非常勤・パート
有料老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●食事面での準備、見守り、介助、日常生活の介助(トイレや入浴など)、お茶とおやつ出し、レクリエーションの提供、フロアのお掃除などをお願いします。 ●夜の時間を活かしてしっかり稼ぎたい方や、日中を自由に使いたい方にオススメの求人です! ●資格取得支援制度あり☆働きながらさらに上位の資格取得に積極的にチャレンジできます◎
ココライフ介護サービス / 正社員・常勤のケアマネージャー（介護支援専門員）求人
土日祝休み☆年間休日124日☆日勤のみ☆「藤沢駅」徒歩4分☆ケアマネお持ちの方☆居宅介護支援事業所でのお仕事です!
神奈川県藤沢市南藤沢7-6-202
JR東海道本線(東京~熱海)藤沢駅 徒歩4分
220,000円〜(月給)正社員・常勤
居宅介護支援
ケアマネージャー（介護支援専門員）
ケアマネージャー（介護支援専門員）
●居宅介護支援事業所におけるケアプランの作成、利用者さまを訪問しての相談業務、各部署との連絡・調整等、ケアマネ業務全般に従事していただきます。ご経験のある方優遇いたします! ●「藤沢駅」徒歩4分とアクセス抜群の好立地!移動は電動自転車ですので車の運転に自信のない方も安心です☆ ●土日祝休みの年間休日124日!お休みが大変多いので、ワークライフバランスを重視される方におススメです♪
ハートケアゆーゆーテラス長後 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
【年間休日120日◎】駅から徒歩8分/定年65歳&再雇用制度70歳★資格取得支援制度あり!住宅手当支給♪
神奈川県藤沢市高倉570−1
小田急江ノ島線長後駅 徒歩8分
287,550円〜(月給)正社員・常勤
その他
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●看護小規模多機能型居宅介護にて訪問看護・訪問介 護・通い・泊まりのご対応をしていただきます。 ●定年が65歳で再雇用制度が70歳なので長くご勤務が可能! ●「長後駅」から徒歩8分とアクセスも良く、通勤にも便利です。車通勤も可能なので自身のご都合に合わせて通勤できます◎
クローバーホスピタル / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
託児所あり☆年間休日125日!!賞与3.1ヶ月♪福利厚生充実◎藤沢駅から徒歩圏内のキレイな病院です♪
神奈川県藤沢市鵠沼石上3-3-6
JR東海道本線(東京~熱海)藤沢駅 徒歩13分
江ノ島電鉄線石上駅 徒歩3分
160,000円〜(月給)正社員・常勤
病院
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●ターミナル駅である藤沢駅から徒歩圏内!バイクや自転車通勤もOKな療養型病院です★ ●土日も預けることができる託児所あり!子育て中のスタッフも多数ご活躍中です♪ ●年間休日125日とお休みが大変多いので、ワークライフバランス重視の方にもオススメです☆
鵠生園デイサービスセンター / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
《住宅手当&扶養手当支給◎賞与3.60ヶ月!》ブランクOK!資格取得支援あり♪
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-7-9
小田急江ノ島線片瀬江ノ島駅 徒歩7分
江ノ島電鉄線江ノ島駅 徒歩8分
240,000円〜(月給)正社員・常勤
通所介護
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●利用者様に対して介助業務や送迎業務等を行っていただきます。 ●資格取得支援があり、働きながらスキルアップすることができます! ●再雇用制度があり継続的にお仕事ができるため、定年後の収入面にくわえて精神面も安定できる点が魅力◎
住宅型有料老人ホームエクセルシオール湘南台 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
藤沢市/住宅型有料/正社員/湘南台駅から徒歩7分!夏季・冬季休暇あり!24時間看護師常駐の施設です!
神奈川県藤沢市円行2-8-3
各線「湘南台」駅から徒歩7分
248,000円〜(月給)正社員・常勤
有料老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
住宅型有料老人ホームでの介護業務 ・生活支援(居室清掃、リネン交換、洗濯補助等) ・身体支援(食事介助、排せつ介助、オムツ交換) ・入浴介助 ・服薬支援 ・食事配膳/下膳 ・レクリエーション企画、実施 ・施設内環境整備 ・見守り、外出付き添い ・介護記録
ケアパーク湘南台居宅介護支援センター / 正社員・常勤のケアマネージャー（介護支援専門員）求人
《介護支援専門員》日勤のみ◎土日祝休み♪年間休日120日★バイク・車通勤OK!働きやすい環境が整っています◎
神奈川県藤沢市円行991
相鉄いずみ野線湘南台駅 徒歩19分
228,500円〜(月給)正社員・常勤
居宅介護支援
ケアマネージャー（介護支援専門員）
ケアマネージャー（介護支援専門員）
●介護保険に関わる申請、調査、認定の手続き、及びケアプランの作成、相談業務等をお願いします。 ●無料駐車場があり、バイク・車通勤OK!お好きな通勤方法をお選びいただけます◎ ●年間休日は120日とお休みたっぷり!オンとオフのメリハリをつけた働き方が叶います♪
医心館藤沢 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
藤沢市/医療施設型ホスピス/正社員/介護職
神奈川県藤沢市藤沢1044番地の2
藤沢駅より 徒歩約7分
298,000円〜(月給)正社員・常勤
有料老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
入居者様への身体介護や生活援助、生活面のサポートをお任せいたします。 ※医療依存度が高い方のケアは看護師と連携するので安心!慣れるまでしっかりサポートいたします! 【主な業務内容】 ・身体介護(入浴,食事,排泄介助,体位交換,口腔ケア,移乗など) ・生活援助(居室の掃除,リネン交換,簡単な調理) ・その他付帯業務(コール対応・会議・勉強会への参加など)
特別養護老人ホーム 関野記念鵠生園 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
駅チカ徒歩7分★教育・研修制度充実◎入職後のサポート体制万全◎介護福祉士優遇あり★日曜定休のデイサービス♪♪ ※普通自動車運転免許必須※
神奈川県藤沢市鵠沼石上2-5-3
JR東海道本線(東京~熱海)藤沢駅 徒歩7分
277,000円〜(月給)正社員・常勤
通所介護
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●デイサービスにて募集!月1~2回手当つきの宿直あり◎「片瀬江ノ島駅」より徒歩7分とアクセス抜群♪♪ ●慣れない職場で始めは緊張するかとは思いますが、先輩職員が丁寧にフォローしますのでご安心下さい! ●住宅手当や扶養手当など、生活面をサポートしくてくれる手当あり◎
介護老人保健施設清流苑 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
賞与はなんと計5.5ヶ月分!年間休日122日◎産休・育休あり◎マイカー通勤可♪無資格OK!介護老人保健施設にて介護スタッフの募集です★
神奈川県藤沢市高谷116-1
JR東海道本線(東京~熱海)藤沢駅 バス5分
216,100円〜(月給)正社員・常勤
介護老人保健施設
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●介護老人保健施設における介護業務全般をお願い致します。食事・入浴・排泄介助やレクリエーションの実施など。 ●賞与はなんと計5.5ヶ月分!頑張った分だけ評価される、やりがいのある環境です! ●年間休日122日とお休み多め。オンオフ切り替えてメリハリをつけて勤務できますよ。
藤沢特別養護老人ホーム / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
〈賞与4.5ヶ月*定年65歳&再雇用あり◇年間休日110日以上*住宅/扶養手当あり◇〉藤沢駅から徒歩圏内!マイカーやバイク通勤もOK☆彡
神奈川県藤沢市鵠沼1559
JR東海道本線(東京~熱海)藤沢駅 徒歩12分
191,200円〜(月給)正社員・常勤
特別養護老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●藤沢駅から徒歩12分程!入所定員88名の特養で介護職員さんの募集です♪♪ ●賞与は4.5ヶ月分の支給実績あり!頑張りがきちんと評価されるのでモチベーションアップもアップ★ ●年間休日は110日以上&残業少なめ!ワークライフバランスもバッチリです◎
クローバーデイケアセンター / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
【介護職員】《年間休日125日◎賞与3.10ヶ月分☆彡》託児所あり!定年65歳◎
神奈川県藤沢市鵠沼神明3-1-1
小田急江ノ島線本鵠沼駅 徒歩15分
210,000円〜(月給)正社員・常勤
通所リハ
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●デイケアにて食事・入浴・排泄介助、送迎時の添乗又は運転を行っていただきます。※【必要資格】介護職初任者研修以上の資格、普通自動車運転免許証(AT限定可)、実務経験が必須です。 ●法人内に託児施設がありますので、子育て中の方も安心です! ●マイカー通勤が可能ですので、天候を気にせずラクラク通勤していただけます♪
湘南中央病院 / 正社員・常勤の介護職・ヘルパー求人
【年間休日123日★リフレッシュ休暇あり】《看護助手》託児施設あり◎賞与3.30ヶ月分!子育て世代も活躍中♪
神奈川県藤沢市羽鳥1-3-43
JR東海道本線(東京~熱海)辻堂駅 徒歩12分
187,270円〜(月給)正社員・常勤
病院
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●身体介護、食事介助、排泄介助等のお世話をはじめとする看護師補助業務に従事していただきます。 ●住宅手当や家族手当など各種手当が充実しており、生活面をサポートしてくれますよ◎ ●託児所が完備されているのでお子様がまだ小さい方でも預け先に困ることなくお仕事をスタートしていただけます!
藤沢ロマン館 / 非常勤・パートの介護職・ヘルパー求人
子育て中の方も活躍中!/《学校行事や急なお休みも考慮☆残業なし☆無料駐車場完備》定員21名の有老!
神奈川県藤沢市菖蒲沢538
小田急江ノ島線湘南台駅 車9分
1,225円〜(時給)非常勤・パート
有料老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●入居者様への日常生活での補助・介護をお願いいたします。(食事・入浴・排泄・歩行の補助、居室シーツ交換、季節ごとのイベント企画・実施等) ●子育て中の職員さんも活躍中です!お子様の学校行事や急なお休みも考慮していただけるので安心してご勤務いただけます◎ ●残業はありません!終業後の予定も立てやすく、プライベートと無理なく両立できますね♪
住宅型有料老人ホーム 湘南真心生楽館 / 非常勤・パートの介護職・ヘルパー求人
《OJT研修あり★》正社員登用制度あり*マイカー・自転車・バイク通勤OK◎高時給&昇給あり♪
神奈川県藤沢市菖蒲沢1221-2
小田急江ノ島線湘南台駅 車7分
1,400円〜(時給)非常勤・パート
有料老人ホーム
介護職・ヘルパー
介護職・ヘルパー
●有料老人ホームにて、食事介助・入浴介助・着脱介助などの介護業務全般をお願いいたします。 ●マイカー・バイク・自転車通勤OK◎お好きな通勤方法をお選びいただけます★ ●日勤のみのシフト制勤務ですので、規則正しい生活を送ることができ、身体の負担も少ないです♪
